Як часто потрібно і можна забиратися в будинку? Загальна рекомендація - раз на тиждень, якщо йдеться про серйозне чищення. Але прибирати речі по місцях потрібно щодня, відразу після використання. Плями та інші несподіванки краще усувати теж одразу, не чекаючи, поки засохне, в'їсться, запилиться і т. д.
Може, взагалі не забиратися?
Звичайно, ні. Чиста квартира – це затишок та здоров'я. Тиф, дизентерія, холера, множинні кишкові розлади, воші, гельмінти і навіть прості ГРЗ та ГРВІ – великі поціновувачі бруду та пилу.Крім іншого, з вулиці до міської квартири у великих кількостях потрапляють вихлопи машин, заводів, фабрик та ТЕЦ, пил із землі та пилок рослин, які скопом провокують легеневі хвороби, алергію, ускладнення на ЦНС, навіть онкологію.
Головний ворог - повітря
Якщо ви живете нижче четвертого або вище 10-го поверху, знадобляться очищувачі, зволожувачі та іонізатори. Як показав порівняльний аналіз шумових та газових карт, автомобільні вихлопи накопичуються в районі 3-го поверху.
Звукові хвилі йдуть найкоротшим шляхом, і, якщо будівлі навколо утворюють колодязь, страждати від звукового забруднення будуть верхні поверхи, а зовсім не нижні. Ну, а всі вікна, розташовані вище за крон дерев - пряма мета для димових відходів підприємств. Тому навіть провітрювання у міських квартирах – питання сумнівної користі: бруду наноситься більше, ніж свіжого повітря. Тому не варто тримати вікна відчиненими весь день.Два-три рази по 15 хвилин - цілком достатньо, якщо ви не живете в екологічно чистому куточку країни.
Чи варто прибирати занадто часто?
Тож ні. І тому є як мінімум три обґрунтування:
У Норвегії вчені 20 років спостерігали за самопочуттям чоловіків і жінок досвідченої групи, і з'ясували, що жінки, які регулярно займалися прибиранням, на 3-4% частіше хворіють на астму. Крім того, у домогосподарок та професійних прибиральниць помітно знижується обсяг видиху (що також провокує астму та легеневу недостатність). Як вважають фахівці, причина – дратівлива дія побутової хімії. Фактично, жінки, які регулярно прибирають будинок, квартиру або офіс, в той же мірі гублять своє здоров'я, що і запеклі курці. Цікаво, що у чоловіків такої закономірності не виявилося.- Європейське дослідження показало, що часте прибирання як вдома, так і в саду однаково шкідливе і жінкам, і чоловікам. Протягом року через господарську запопадливість у піддослідних постійно було підвищено тиск і стрибки траплялися частіше, ніж у тих, хто проводив дозвілля за розміреним відпочинком чи спортом.Як вважають вчені, річ у характері навантажень. Закинута голова, довге положення в нахилі, відсутність ритму і розрахованих перерв, навантаження на ті самі групи м'язів тощо роблять прибирання і в приміщенні, і на вулиці швидше шкідливим заняттям, ніж розминкою.
- Імунологи різних країн світу виявили, що люди, які живуть у занадто чистих квартирах, частіше страждають на сезонні захворювання. Їх імунітет знижений, оскільки організм не звик боротися з агресивним середовищем.
Скільки разів забиратися?
Стара мудрість говорить: підмітай кожен день, мій - раз на тиждень. Раніше це було потрібно, щоб не зіпсувати дерев'яні підлоги, а сьогодні - щоб не впадати у фанатизм і не губити своє здоров'я та імунітет усієї родини.На практиці помічено: якщо в будинку немає вихованців, батьки працюють, а діти ходять до саду/школи, пилу, моху та бруду просто не встигають накопичитися.І навіть якщо в будинку є кішка, всіх її старань не вистачить, щоб запакостити вовною весь будинок раніше, ніж за 5 днів. Тому сміливо відсуньте миття підлоги на суботу, неділю або вечір п'ятниці.
Те ж стосується миття кухонного гарнітура: явні потіки і випадкові калюжі, звичайно, потрібно замивати відразу, але в цілому жир не встигне налипнути на фасади і фартух за пару днів. Раз на тиждень, а то і в три - оптимальний варіант, особливо якщо у вас стоїть витяжка.
Вимикачі, полотна дверей та наличники, дверцята холодильників та шаф - те ж саме. Не в кожному будинку навіть за тиждень вони встигають вкритися видимими відбитками. Часто їм вистачає миття раз на три тижні.
Рада Намагайтеся рідше вдаватися до побутової хімії, що різко пахне. Свіжі забруднення цілком забираються чистою водою і фланеллю або мікрофіброю. Якщо щодня, почистивши зуби, протирати раковину губкою з водою або звичайним милом, то відтирати зі спецзасобом її доведеться рідше - раз на 1-3 тижні.
Люстри, верхи шаф та холодильника, дальні полиці - спірне питання. Пил, особливо в місті, тим більше, якщо в квартирі багато текстилю та пухнасті тварини, накопичується неймовірно швидко. Журнал «Міс Чистота» рекомендує своїм читачкам прибирати шар пилу, тільки коли він став помітним, але раніше, ніж він перетвориться на махри, що розлітаються. Для більш швидкого та безпечного прибирання варто обзавестися ручним пилососом або магнітним віночком (волоски притягують смітники за рахунок статичної електрики).
Оптимізація прибирання
Щоб не справлятися з величезним обсягом прибирання наприкінці місяця, має сенс розкидати її по тижнях: в одні вихідні зайнятися люстрами, в інші - дверима і наличниками, в треті - миттям килимів і т.д., щоб повний цикл займав тижнів три-чотири.
Якщо в будинку маленькі діти, вихованці, непрацюючі бабусі-дідусі, плями та сміття накопичуються швидше.Наприклад, кухню доводиться замітати двічі на день, замивати випадкові плями та сліди корму – щодня. І все ж таки генеральне миття всієї статі цілком можна відкласти до вихідних або проводити два рази на тиждень, не частіше.
Нарешті, уважно огляньте будинок. Скільки у ньому зайвого? Чи так потрібні статуетки та фігурки, з яких так важко скидати пил? І чи не час викинути старі рвані рушники? Скористайтеся порадами Марі Кондо, щоб викинути все зайве з дому, з голови, життя.
Основні положення: залиште тільки ті речі, які радують вас, визначте кожному предмету своє місце і відразу прибирайте туди після використання, вибирайте ці місця так, щоб було зручно складати, одяг та білизну зберігайте вертикально, розставивши рулонами, або склавши покомплектно, щоб не ритися в ящиках, порушуючи порядок. А починаючи прибирання, продумайте хоча б приблизний план, наприклад, почати з розбору гардеробу на весну, продовжити вікнами та пилом, закінчити підлогами.
Мийте спочатку чисті кімнати, потім більш забруднені, в останню чергу вимивайте коридор, передпокій і тамбур. Використовуйте сучасні ганчірки з мікрофібри, і, виполоскавши добре після останнього проходу, відправляйте в машину - не витрачайте час і сили на те, для чого є техніка. Агрегат набагато ефективніше випрає і відразу підсушить ганчірку для підлоги, вам залишиться закинути її на край відра і змусити під раковину або в шафу.
Сьогодні придумані електровіники з миючою насадкою, роботи-пилососи та ручні пилососи, посудомийні машини, віночки для пилу з магнітним ефектом - витратите одноразово деяку суму грошей, щоб менше часу та здоров'я віддавати на прибирання.