Про те, що потрібно доглядати зубні щітки, знають усі. Втім, мало хто сумлінно дотримується всіх заповітів стоматологів та мікробіологів. Почасти в цьому і криється причина багатьох захворювань, яких можна було б уникнути при правильному поводженні з цим предметом особистої гігієни.

Де і як зберігати зубну щітку?

Для більшості людей відповідь на це питання очевидна - звичайно ж, у склянці на полиці у ванній! По-перше, там вона завжди на увазі, і немає жодної потреби витрачати вранці дорогоцінні хвилини на її пошук.По-друге, це справа звички. По-третє, саме такий спосіб зберігання зубних щіток рекомендують фахівці - лікарі-стоматологи. Вони ж наполягають на тому, щоб було дотримано всіх нюансів:

  • Щітка повинна стояти щетиною догори. Справа в тому, що після використання вона залишається вологою і створює сприятливе середовище для розвитку бактерій та грибків. Якщо помістити її чистячою частиною всередину склянки, вода випаровуватиметься набагато повільніше, а значить, мікроорганізми розмножуватимуться активніше і у великих кількостях.
  • Відстань від унітазу до полиці з приладдям для чищення зубів не повинна бути меншою за 3 метри. Таку дистанцію долають невидимі оку частинки екскрементів та сечі, розлітаючись навколо під час зливу води та осідаючи на різних предметах. До речі, закривати кришку, перш ніж натиснути на кнопку, - гарна звичка, особливо якщо доводиться користуватися суміщеним санвузлом.
  • При використанні однієї склянки для зберігання кількох щіток потрібно стежити, щоб вони не торкалися один одного.Це пов'язано з можливою передачею інфекції - коли один із членів сім'ї страждає від карієсу або герпесу (не кажучи вже про більш серйозні захворювання), цими ж вірусами та мікробами можуть заразитися решта домочадців. Щоправда, для цього необхідний прямий контакт чистячих головок.

Що ж стосується зберігання у спеціальному футлярі, то воно виправдане лише як короткочасний захід - наприклад, у подорожі. Причина такого обмеження - ті ж шкідливі мікроорганізми, які чудово почуваються в замкнутому просторі, де зберігається тепло і висока вологість. Якщо постійно тримати щітку в пластмасовій коробочці, вона дуже швидко перетвориться на розсадник мікробів і може стати небезпечною для здоров'я.

Правила чистоти

Говорячи про те, як доглядати зубні щітки, було б неправильно обійти увагою тему їх очищення. Деякі чоловіки та жінки вважають, що цей предмет особистої гігієни потребує миття лише у виняткових випадках – наприклад, у разі падіння на підлогу.Така думка помилкова.

У роті мешкає безліч мікроорганізмів; більшість із них абсолютно безпечні для людини, але деякі є умовно патогенними. Умовно - тому що імунітет пригнічує їхню життєдіяльність. При чищенні зубів вони осідають на щетинках і, потрапивши у відповідні умови, починають бурхливо розмножуватися. При кожному наступному використанні відбувається зворотний обмін бактеріями - частина їх переміщається зі щітки на слизову. Якщо імунітет з якоїсь причини ослабне, йому буде складно впоратися з величезною колонією мікробів, і внаслідок цього людина стане вразливою до різних захворювань (найчастіше - респіраторних).

Під час зберігання щітки на неї також може потрапляти явно патогенна флора - наприклад, кишкова паличка (разом з бризками, що розповсюджуються навколо при змиванні води в унітазі), а також будь-які віруси та бактерії, зараження якими відбувається повітряно- (якщо хтось чхне у ванній, не прикрившись, мікрочастинки слини виявляться скрізь, у тому числі і на головках зубних щіток).

Крім того, в щетинках можуть застрягати мікроскопічні залишки їжі - якщо їх не видалити, вони починають розкладатися і стають додатковим джерелом зарази.

Зважаючи на все вищесказане, правила гігієни зводяться до трьох головних пунктів:

    Перед першим використанням зубної щітки її необхідно помити 72% господарським милом і на 10-15 хвилин замочити в содовому розчині.
  1. Щодня щітку миють до і після чищення зубів, використовуючи мило.
  2. Раз на три місяці змінюють щітку на нову.

Чи потрібна дезінфекція?

Як правило, миття звичайною водою з милом вистачає, щоб не допустити розмноження мікроорганізмів на зубній щітці. Тим не менш, у продажу є різноманітні дезінфектори, виробники яких обіцяють порятунок від кишкової палички, стрептококів, вірусів герпесу та інших небезпечних мешканців мікросвіту.Робота цих пристроїв побудована на випромінюванні ультрафіолету, і для повної стерилізації потрібно всього 5-10 хвилин.

Багато людей вважають покупку такого приладу виправданим. На жаль, це негаразд. Ультрафіолет не здатний протягом такого короткого часу вбити всю патогенну мікрофлору. Більш того, не всі бактерії та віруси настільки сприйнятливі до нього, щоб загинути від малої дози випромінювання.

По-справжньому ефективна стерилізація включає попереднє замочування в дезінфікуючому розчині і подальшу температурну обробку при високому тиску в автоклаві. Тільки так можна досягти загибелі всіх можливих мікроорганізмів.

Зубна щітка - це не хірургічний інструмент, і бути стерильною їй нема чого. За стандартом на ній допускається наявність 1000 КУО (колонієутворюючих бактерій) на 1 кубічний сантиметр (для порівняння - у водопровідної води цей показник не повинен перевищувати 50 КУО).

Додаткова дезінфекція може знадобитися тільки під час хвороби, коли існує небезпека перезараження (наприклад, при ангіні, бронхіті, стоматиті, герпетичних висипаннях на губі).

При цьому обробку можна провести двома способами:

  • Замочити щітку в мірамістині або хлоргексидині на 5-10 хвилин, після чого вимити з милом під проточною водою.
  • Прокип'ятити протягом 15 хвилин (слід зауважити, що не кожен пластик здатний витримати таку «екзекуцію», тому щетина може втратити пружність).

Після одужання від старої щітки слід негайно позбутися.

Доглядати зубні щітки необхідно, але нічого складного в цьому немає. Основна процедура, яку доведеться виконувати перед кожним чищенням зубів та після неї, - миття господарським милом. Це забирає не більше хвилини, проте допомагає підтримувати гігієну і не наражатися на ризик інфекційних захворювань.

Категорія:

Поради